• کنکوري ها کليک کنن
    		•
  • فون ديجيتال عروس و داماد
    		•
  • آموزش تعمير خودرو
    		•
  • موسيقي سنتي
    		•
  • مطالب
    		•
  • محصولات
    		•
  • نظرات
    		•
  • موضوعات
    		•

    5 سرطان مردان

    ارسال شده توسط صبا

    http://iranvij.ir/upload/images/xl7z8gwmrdl48w4c5fa.jpg

    شایع‌ترین سرطان در مردان، سرطان پوست است ولی در محاسبات معمولا آن را به حساب نمی‌آورند زیرا کشندگی آن بسیار پایین است. اگر ما نیز پوست را از این آمار خارج کنیم، پنج سرطان اول که مردان ایرانی به آن مبتلا می‌شوند، اینهاست: سرطان معده، سرطان مثانه، سرطان پروستات، سرطان کولورکتال و سرطان مری که به تفکیک در مورد هر کدام بحث می‏کنیم....

    سرطان مری
    در سرطان مری، مهم‌ترین نشانه، اختلال در بلع است؛
    یعنی بیماری که تا دیروز هیچ مشکلی در غذا خوردن نداشته امروز حس می‌کند که غذا در گلوی‌اش گیر می‌کند. زمانی که سرطان به مرحله گیر کردن غذا و اصطلاحا دیسفاژی برسد، زمانی است که تومور سرطانی مقداری رشد کرده است. برای همین، انتظار این است که افراد این موضوع را زودتر متوجه شوند. زمانی که فرد در بلع غذا کمی مشکل پیدا می‌کند و عمل بلع در او همراه با درد است یا هنگام بلع غذا وارد دستگاه تنفس شده و باعث سرفه می‌شود، می‌تواند نشانه‌هایی از بروز سرطان مری باشد.
    اگر فرد بیمار به علایم اولیه توجه نکند و تومور به حدی برسد که بلع جامدات و حتی مایعات را دچار مشکل کند به تدریج لاغری و علایم کم‌خونی نیز بروز پیدا می‌کند. نکته دیگری که در این نوع سرطان وجود دارد این است که حتی قبل از اینکه فرد دچار مشکل در بلع شود، تغییر رنگ در مدفوع مشاهده می‌شود؛ یعنی خون‌ریزی مختصری در مری موجب تغییر رنگ مدفوع و سیاه شدن آن می‌شود که البته این تغییر رنگ مدفوع در سرطان‌های دیگر دستگاه گوارش نیز دیده می‌شود که باید محل خون‌ریزی تشخیص داده شود.

    سن ابتلا به سرطان‌های دستگاه گوارش عموما سنین بالای 45 سالگی است. توصیه می‎شود افراد در معرض خطر سالانه آزمایش مدفوع انجام‌ دهند. این افراد، کسانی هستند که در خانواده آنها یک نفر دچار یکی از سرطان‌های دستگاه گوارش است و هر چه تعداد مبتلایان در خانواده بیشتر باشد، احتمال بروز این مشکل در فرد نیز بیشتر خواهد بود و باید موارد مربوط به پیشگیری و تشخیص با پیگیری بیشتری دنبال شود.

    سرطان معده
    این سرطان، کشنده‌ترین و شایع‌ترین سرطان در مردان است. متاسفانه به دلیل اینکه تومور در معده فضای رشد دارد و فرد متوجه آن نمی‌شود، سرطان معده بسیار دیر تشخیص داده می‌شود و این اتفاق زمانی می‌افتد که متاسفانه کار از کار گذشته است. به همین دلیل هم میزان زنده ماندن بیش از 5 سال از زمان تشخیص سرطان حدود 15 درصد است و 85 درصد افراد مبتلا در 5 سال اول از دست می‌روند و 50 درصد میزان مرگ و میر نیز مربوط به سال اول است. چند نکته نیز در مورد افراد مستعد ابتلا به سرطان معده و به خصوص افرادی که در خانواده‌ آنها سابقه سرطان دستگاه گوارش وجود دارد، باید مورد توجه قرار گیرد.

    لاغری:
    اگر مرد بالای 45 سال احساس کرد که در حال لاغر شدن است در حالی که دلیل خاصی برای این لاغری وجود ندارد باید آن را پیگیری کند زیرا یکی از نشانه‌های سرطان دستگاه گوارش همین لاغری است.احساس پری: حس ناراحتی و پر بودن شکم در قسمت فوقانی آن (اپی‌گاستر) یکی دیگر از نشانه‌هایی است که به خصوص بعد از صرف غذا باید به آن توجه کرد.
    تغییر رنگ مدفوع:
    این تغییر رنگ که در آن، مدفوع به رنگ تیره درمی‌آید، می‌تواند در اثر خون‌ریزی‌های میکروسکوپیک از دستگاه گوارش و از علایم بروز سرطان‌های دستگاه گوارش باشد.
    کم‌اشتهایی:
    کم‌اشتهایی بی‌دلیل اگرچه نشانه روشنی برای بروز سرطان معده نیست ولی می‌تواند یکی از علایمی باشد که باید مورد توجه بیماران قرار بگیرد.
    سرطان کولون و رکتوم
    سرطان کولون و رکتوم در واقع دو نوع سرطان کاملا متفاوت هستند. شخصیت این دو نوع سرطان، میزان بروز و نتیجه درمان آنها با هم متفاوت است ولی عوامل خطر آنها چندان تفاوتی با هم ندارند. مهم‌ترین نشانه این سرطان، خون‌ریزی (خون در مدفوع) است که می‌تواند از خون روشن تا خون لخته سیاه باشد. رنگ خون بستگی به این نکته دارد که تومور در کجای روده باشد. اگر این تومور در ابتدای روده بزرگ و سکوم باشد خون مشاهده شده در مدفوع کاملا تیره است ولی اگر تومور در رکتوم باشد، خون در مدفوع به رنگ روشن دیده می‌شود.
    نکته دیگری که در مورد این سرطان مهم است این است که سرطان کولون در 30 درصد موارد در زمینه‌های پولیپ مشاهده می‌شود. یعنی بیمار سرطان ندارد و دچار پولیپ است ولی این پولیپ‌ها ترانسفر می‌کنند و از خوش‌خیم به بدخیم تغییر ماهیت می‌دهند. به همین دلیل اگر در سابقه خانواده‌ای وجود پولیپ محرز شده است، بقیه اعضای خانواده نیز باید از نظر پولیپ مورد بررسی قرار بگیرند و اگر تعداد پولیپ‌ها در روده بزرگ زیادتر از حد معمول است که به آن پلی‌پوزیس می‌گویند یا آدم‌های متعددی در یک خانواده دچار پولیپ هستند، افراد این خانواده در معرض خطر تلقی می‌شوند و نیازمند مداخلات جراحی هستند. اگر بخواهیم دو عامل را به عنوان عوامل خطر در این سرطان در نظر بگیریم، یکی وجود خون روشن در مدفوع است و دیگری وجود پولیپ در بیمار یا خانواده او.
    سرطان مثانه
    از سرطان‌های دستگاه ادراری تناسلی در مردان ایرانی، سرطان مثانه شیوع بیشتری دارد که این البته برعکس الگوی جهانی است. یعنی در دنیا سرطان پروستات بیش از سرطان مثانه شیوع دارد. سرطان مثانه چون تومور فضای رشد دارد، دیر تشخیص داده می‌شود. البته این سرعت تشخیص به محل تشکیل تومور هم بستگی دارد. اگر این تومور در وسط مثانه تشکیل شود، در این نوع سرطان یکی از کلیدهای تشخیصی تغییر رنگ ادرار است. به همین دلیل مردان بالای 40 سال هر روز باید رنگ ادرار خود را کنترل کنند و در صورت تغییر رنگ ماندگار ادرار باید کارهای تشخیصی را در مورد آن انجام دهند. در شرایط عادی این سرطان علامت دیگری ندارد، مگر اینکه تومور دهانه حالب‌ها را بگیرد و در پهلوها ایجاد درد کند.

    سرطان پروستات
    در مورد این سرطان چون پروستات به طور طبیعی با افزایش سن بزرگ می‌شود، نمی‌توان این بزرگ شدن طبیعی را سرطان دانست. می‌توان گفت به طور عادی حدود 80 درصد از مردان‌ ما بزرگی خوش‌خیم پروستات را دارند و نمی‌شود به دلیل بند آمدن ادرار بر اثر بزرگی پروستات، بگوییم فرد سرطان دارد ولی اگر فردی به طور ناگهانی تغییر در عادت ادرار پیدا کرد، مثلا به طور ناگهانی در دفع ادرار مشکل پیدا کرد یا یک لخته خون با ادرار دفع کرد، این می‌تواند نشانه مشترکی برای سرطان مثانه و پروستات باشد. از دیگر نشانه‌های بروز سرطان پروستات می‌تواند تغییر ناگهانی میل جنسی باشد. خوشبختانه در تشخیص سرطان پروستات تستی وجود دارد که تست تقریبا خوبی است و در آن آنتی‌ژنی موسوم به PSA که به طور اختصاصی مربوط به پروستات است اندازه‌گیری می‌شود. توصیه برای مردان بالای 50 سال این است که حداقل هر سال یک بار این تست را انجام دهند.

    عوامل خطرساز سرطان
    می‌توان عوامل خطرساز در سرطان‌های شایع را به دو دسته گوارشی و ادراری تناسلی تقسیم کرد. نمک: هرنوع رژیم‌ غذایی که دارای نمک فراوان باشد جزو عوامل خطر در این سرطان‌ها محسوب می‌شود. بهداشت دهان و دندان: اگر فردی از نظر وضعیت بهداشت دهان و دندان وضعیت مناسبی ندارد و دارای ضایعات عفونی و التهابی به دلیل عدم رعایت بهداشت در دهان است، در معرض خطر ابتلا به سرطان‌های دستگاه گوارش است.

    مصرف مواد روغنی و چرب:
    رژیم غذایی پرچرب که تقریبا در بین بیشتر مردم‌ ما مرسوم است، یکی از عوامل خطر ابتلا به سرطان‌های دستگاه گوارش است. درحقیقت از یک سو مصرف این مواد در کشور ما بسیار بیشتر از استانداردهای معمول و تعیین‌شده جهانی در این خصوص است و از سوی دیگر نوع مواد چربی مورد مصرف در کشور ما نیز نامطلوب‌تر از نقاط دیگر است یعنی میزان اسید چرب ترانس که در همه دنیا سفارش شده که به صفر برسد هنوز در کشور ما در شرایط مطلوب، 10 درصد است که این موضوع چندان جالب نیست. مصرف مواد روغنی و چربی موجب افزایش وزن می‌شود که این افزایش وزن خود از عوامل خطر سرطان‌های گوارش و دستگاه ادراری تناسلی است.
    مواد نگهدارنده:
    موادی مثل نیتروزآمین که در ترکیب نگه‌دارنده‌های مواد غذایی از آنها استفاده می‌شود، سرطان‌زا هستند. بنابراین تمام موادغذایی مانده، مخصوصا آنهایی که پروتئین و چربی حیوانی دارند (مثل پیتزا، سوسیس و کالباس) به دلیل وجود مواد نگهدارنده که از جمله آنها نیتریت‌ها و نیترزوآمین‌ها هستند، سرطا‌ن‌زا هستند که البته میزان تاثیر سرطان‌زایی آن بستگی مستقیم به میزان و زمان مصرف این مواد دارد.
    فلزات سنگین در آب:
    اگر چه خوشبختانه آب بسیاری از شهرهای کشور از نظر آلودگی‌های میکروبی پاک است ولی آلودگی به فلزات سنگین که معمولا در اثر فاضلاب‌های صنعتی ایجاد می‌شوند هنوز پاک نشده و این فاضلاب‌ها در شهرهای بزرگ وارد آب‌های مصرفی مردم می‌شوند که طبیعتا این فلزات اختلالات ژنتیکی ایجاد می‌کنند و موجب بروز انواع سرطان‌ها از جمله سرطان‌های ادراری تناسلی وگوارشی می‌شوند.

    عفونت‌ها:
    این عامل که بسیار کم‌ مورد توجه قرار گرفته، از عوامل خطرساز دیگر برای ایجاد سرطان است. یکی از عفونت‌ها که درسرطان‌ مری بسیار موثر است، ویروس ابشتین بار است که از نظر علایم بسیار شبیه ویروس‌ سرماخوردگی است. بررسی‌های ما نشان می‌دهد که متاسفانه 5/17 درصد از سرطان‌های دستگاه گوارش منشأ عفونی داشته است. در این موارد، برای کاهش این عامل خطر تنها کافی است که رفتارهای مردم اصلاح شود. مثلا طرز دیده‌بوسی کردن یکی از آموزش‌هایی است که باید افراد با آن آشنا باشند تا از بروز عفونت جلوگیری شود.
    یکی دیگر از عوامل عفونی خطرساز در دستگاه گوارش، هلیکوباکترپیلوری است که در معده وجود دارد و در 80 درصد موارد با سرطان همراهی دارد. پس یکی دیگر از کارهایی که می‌توان در جلوگیری از ابتلا به سرطان‌‌ها به آن پرداخت ریشه‌کن کردن این عامل در مردان است و به خصوص درآنها که سابقه سرطان معده دارند. غیر از این دو مورد، همه ویروس‌ها و عوامل میکروبی می‌توانند از دستگاه گوارش و ادراری تناسلی ایجاد عفونت و در پی آن سرطان کنند. بنابراین رعایت نکات بهداشتی می‌تواند یکی از راه‌های پیشگیری از سرطان‌ها باشد.

    استرس:
    تاثیر مسایل رفتاری، اجتماعی، روانی و معنوی در بروز وعدم بروز بیماری‌ها روز به روز به طور جدی‌تری دنبال می‌شوند. شاید 10 سال پیش، ما نگاه روشنی نسبت به این مسایل در بروز سرطان‌ها نداشتیم ولی امروز یکی از نکاتی که روی آن بسیار تکیه می‌شود همین مسایل مربوط به جهان‌بینی افراد است.
    منظور از جهان‌بینی این است که افراد به یک قدرت ما فوق‌ طبیعی معتقد باشند یا نباشند. زمانی که افراد این اعتقاد را پیدا می‌کنند، نظام ایمنی آنها تحریک و مقاو‌م‌تر از قبل می‌شود. آنچه مسلم است این است که اعتقاد به ماوراءالطبیعه و خدا هم در بروز و هم کنترل سرطان‌ها موثر است.

    سیگار و دخانیات:
    دخانیات تقریبا بالاترین و مهم‌ترین فاکتور خطرساز در پنج سرطان شایع در کشور است. دخانیات به دو شیوه بر بروز سرطان تاثیر می‌گذارد. یکی اینکه به طور مستقیم ژنوم‌ها را تغییر می‌دهد و بر خود بیمار اثر می‌کند و دیگری اینکه با ایجاد تغییر در ژنوم افراد می‌تواند در آینده سرطان ایجاد کند.

    0 نظر:

    ارسال یک نظر

    برای کامنت گذاشتن ابتدا از گزینه های زیر، "نام/آدرس اینترنتی" رو انتخاب کنید و سپس فقط اسم/سن/شهر خودتون رو جلوی گزینه "نام" بنویسید و از نوشتن آدرس وبلاگ یا ایمیلتون خودداری کنید و بعد دکمه "ادامه" و در آخر دکمه "ارسال نظر" رو کلیک کنید. سپاس

    اشتراک در: نظرات پیام (Atom)
    Related Posts with Thumbnails

    behtarin smsha, ir0ni.com, jadidtarin smsha, payamake del shekaste, payamake ghahr, payamake ghamgin, payamake jadid, payamake ziba, sms-jok.royablog.ir, sms asheghane, sms ashti, sms del shekaste, sms doori, sms esfand mah 88, sms ghahr, sms gham, sms ghamgin, sms jadid, sms kheyli jadid, sms khiyanat, sms love, sms mafhom dar, sms makhsoose ashegha, sms new, sms tanhaee, sms tanhaei, sms ziba, sms امروز, sms برای دوری, sms برای دوری از عشق, sms برای عذر خواهی, sms برای معشوق, sms بسیار غمگین, sms تنهایی, sms خیانت, sms خیلی جدید, sms خیلی غمگین, sms دل شکسته, sms دوری, sms زیبای عاشقانه, sms عاشقی, sms عشقولانه, sms غمگین, sms منت کشی, sms گریه, sms گریه آور, smsجدید عاشقانه, smsخرداد, smsعاشقانه خرداد, آخرین اس ام اس, آف تنهایی, آف خیلی جدید, آف دل شکسته, آف دوستی, آف زیبا, آف عاشقانه, آف غمگین, آف های غمگین, خرداد اس ام اس, اس ام اس آشتی, اس ام اس احساسی, اس ام اس احساسی خرداد ماه 89, اس ام اس امروز, اس ام اس برای درد ودل, اس ام اس برای دوست, اس ام اس برای معشوق, اس ام اس برای همه, اس ام اس بسیار غمگین, اس ام اس تنها, اس ام اس تنهایی, اس ام اس جالب عاشقانه, اس ام اس جدید, اس ام اس خرداد 89, اس ام اس خرداد ماه 89, اس ام اس خیانت, اس ام اس خیلی غمناک, اس ام اس خیلی غمگین, اس ام اس داغ, اس ام اس دل شکسته, اس ام اس دلتنگی, اس ام اس دوری, اس ام اس زیبا, اس ام اس زیبای عاشقانه خرداد, اس ام اس طلاق, اس ام اس عاشق تنها, اس ام اس عاشقانه, اس ام اس عاشقانه ، بسیار جدید و خواندنی مخصوص عاشق ها, اس ام اس عاشقانه جدید, اس ام اس عاشقانه جدید و کم یاب خرداد, اس ام اس عاشقانه زیبای خرداد ماه 89, اس ام اس عاشقانه غمگین, اس ام اس عاشقی 89, اس ام اس عاشقی خرداد, اس ام اس عاشقی و تنهایی, اس ام اس عشق ورزی خرداد ماه 89, اس ام اس عشقولانه, اس ام اس عشقولانه خرداد ماه 89, اس ام اس عشقولانه خرداد ماه 89, اس ام اس عشقی 89, اس ام اس عشقی خرداد ماه 89, اس ام اس غم, اس ام اس غمگین, اس ام اس غمگین عاشقانه خرداد, اس ام اس قهر, اس ام اس قهر کردن, اس ام اس لاو, اس ام اس لاو 89, اس ام اس متن کشی, اس ام اس مخصوص 89, اس ام اس مخصوص دل شکسته ها, اس ام اس مخصوص عاشقای دل شکسته, اس ام اس معنی دار, اس ام اس مفهومی, اس ام اس منت کشی, اس ام اس موبایل, اس ام اس ناب, اس ام اس نایاب, اس ام اس ها و پیامک های بسیار زیبای عاشقانه و قشنگ جدید, اس ام اس های احساسی, اس ام اس های خرداد ماه 89, اس ام اس های بسیار زیبا و جدید خرداد ماه 89, اس ام اس های داغ 89, اس ام اس های عاشقانه اول خرداد ماه 89, اس ام اس های عاشقانه بسیار جدید و تاثیر گذار, اس ام اس های عاشقانه بسیار زیبا و خواندنی خرداد ماه 89, اس ام اس های عاشقانه بسیار زیبا و ناب خرداد ماه 89, اس ام اس های عاشقانه بسیار زیبا و ناب خرداد ماه 89, اس ام اس های عاشقانه خرداد ماه 89, اس ام اس های عاشقانه زیبا ، جدید و بسیار تاثیر گذار خرداد ماه 89, اس ام اس های فوق العاده زیبا و خواندنی جدید امروز, اس ام اس های ناب احساسی و غمگین ( برای دل شکسته ها ), اس ام اس و پیامک بسیار زیبا و جدید عاشقانه خرداد ماه89, اس ام اس ویژه دل شکسته ها, اس ام اس پند آموز, اس ام اس کم یاب, اس ام اس گریه آور, باحالترین اس ام اس, بروزترین اس ام اس, بسته اس ام اس عاشقانه زیبا, بهترین آف های عاشقانه, بهترین اس ام اس, بهترین اس ام اس ها, بهترین اس ام اس های 89, بهترین اس ام اس های خرداد ماه, بهترین اس ام اس های غمناک, بهترین اس ام اس های غمگین, بهترین اس ام اس های خرداد ماه 89, بهترین و جدیدترین اس ام اس های خرداد ماه 89, بهترین پیامک هیا عاشقانه خرداد, جدیدترین آف های عاشقانه, جدیدترین اس ام اس, جدیدترین اس ام اس ها, جدیدترین اس ام اس های خرداد, جدیدترین اس ام اس های عاشقانه 89, جوک و اس ام اس جدید, خرداد 89, خرداد ماه, خرداد ماه 89, داغ ترین اس ام اس های عاشقانه, داغ داغ اس ام اس, داغترین اس ام اس, راد sms, راد اس ام اس, سری جدیترین اس ام اس ها, سری جدید اس ام اس های عاشقانه جدید و بسیار زیبای 89, سری جدید اس ام اس های عاشقانه خیلی زیبای خرداد ماه 89, سری جدید اس ام اس های عاشقانه ناب و دسته اول خرداد ماه 89, سری جدید اس ام اس های عاشقانه و بسیار زیبای آخر خرداد ماه 89, سری جدید اس ام اس های خرداد ماه 89, سری جدید اس ام اس و پیامک های عاشقانه خرداد ماه 89, سری جدید و ناب اس ام اس های عاشقانه عمیق و تاثیر گذار, عاشقانه ترین اس ام اس, عشقولانه, متن عشقولانه زیبا, متن منت کشی, مجموعه sms های خرداد, مجموعه sms های زیبا, مجموعه اس ام اس های آخر سای, مجموعه اس ام اس های عاشقانه, مجموعه اس ام اس های غمگین و دل شکسته (مخصوص دل شکسته ها و اونایی که خیلی تنهان), مجموعه کامل اس ام اس های 89, مرکز اس ام اس ایران, مسیج اردیبسهت ماه 89, مسیج اسفند, مسیج اسفند ماه 88, مسیج جدید, مسیج خرداد ماه 89, مسیج خیلی جدید, مسیج خیلی غمگین, مسیج دل شکسته, مسیج عاشقانه خرداد ماه 89, مسیج عاشقانه اسفند, مسیج عاشقانه غمگین, مسیج عاشقانه خرداد ماه 89, مسیج غمناک, مسیج غمگبن, مسیج خرداد ماه 89, مسیج ناب اسفند ماه 88, نابترین اس ام اس, نابترین اس ام اس های عاشقانه خرداد ماه 89, نایابترین اس ام اس, پیامک 2010, پیامک 89, پیامک آخر خرداد ماه 89, پیامک آخر سال, پیامک خرداد ماه 89, پیامک اسفند ماه 88, پیامک امروز, پیامک امروز عاشقانه, پیامک برای معشوق, پیامک جدید, پیامک جدید خرداد ماه89, پیامک خرداد ماه 89, پیامک خیلی غمگین, پیامک درد و دل, پیامک زیبای عاشقانه, پیامک عاشقانه, پیامک عاشقانه اسفند ماه 88, پیامک عاشقانه جدید, پیامک عاشقانه خرداد ماه 89, پیامک عاشقانه خرداد ماه 89, پیامک عشقولانه خرداد ماه 89, پیامک غمناک, پیامک غمگین, پیامک خرداد ماه 89, پیامک نیمه دوم، http://ir0ni.com., jok, jok & sms, payamake farvadin mah 89, payamake jadid, payamake jok, payamake khandedaR, payamake khandedar farvardin mah 89, payamake ordibehesht mah 89,  ree sms, sms, sms 2010, sms 89, sms farvardin, sms jadid, sms jadid 89, sms jok, sms joke farvardin mah 89, sms khandedar ordibehesht 89, sms ordibehesht mah 89, sms برای خنده, sms جدید, sms حال گیری, sms خیلی خنده دار, sms زیبا, sms سرکاری, sms سرکاری جدید, sms ضد حال, sms خرداد 89, آخرین اس ام اس های خرداد ماه 89, آخرین جوکهای 89, آف جدید, آف خنده دار, آف خنده دار جدید, آف خنده دار خرداد, آف سرکاری, آف خرداد ماه 88, آف خرداد ماه 89, اس ام اس 2010, اس ام اس 89, اس ام اس اردیبهشت ماه 89, اس ام اس اول خرداد ماه89, اس ام اس برای جال گیری, اس ام اس برای سرکاری, اس ام اس بسیار جدید, اس ام اس جالب, اس ام اس جدید, اس ام اس جوک, اس ام اس جوک اردیبهشت ماه 89, اس ام اس جوک خرداد ماه89, اس ام اس جوک خیلی جدید, اس ام اس جوک خرداد ماه 89, اس ام اس جوک و سرکاری, اس ام اس حال گیری, اس ام اس خرداد ماه 89, اس ام اس خنده دار 89, اس ام اس خنده دار جدید, اس ام اس خنده دار خرداد, اس ام اس خنده دار خرداد ماه 88,http://sms-jok.royablog.ir اس ام اس خنده دار خرداد ماه 89, اس ام اس خنده دار و سرکاری جدید اردیبهشت ماه 89, اس ام اس خیلی جدید, اس ام اس خیلی خنده دار, اس ام اس سرکاری, اس ام اس سرکاری جدید, اس ام اس سرکاری خرداد, اس ام اس سرکاری خرداد ماه 89, اس ام اس سرکاری89, اس ام اس سیزده بدر, اس ام اس ضد حال, اس ام اس خرداد ماه 89, اس ام اس ها و جوک های جدید و خنده دار اردیبهشت ماه 89, اس ام اس ها و پیامک های جوک و سرکاری و خنده دار امروز, اس ام اس ها و پیامک های خنده دار و سرکاری آخر اردیبهشت ماه 89, اس ام اس های جوک و سرکاری خنده دار جدید خرداد ماه 89, اس ام اس های جوک و سرکاری و خنده دار جدید اردیبهشت ماه 89, اس ام اس های خنده دار و سرکاری جدید خرداد ماه 89, اس ام اس های خنده دار و سرکاری خرداد ماه 89, اس ام اس های زیبا و جالب, اس ام اس های سرکاری و خنده دار بسیار جدید و داغ اردیبهشت ماه 89, بسته اس ام اس های خرداد ماه 89, بهترین اس ام اس سرکاری 89, بهترین اس ام اس های 2010, بهترین اس ام اس های اردیبهشت ماه 89, بهترین اس ام اس های ایران, بهترین اس ام اس های جو, بهترین اس ام اس های خرداد ماه 89, بهترین اس ام اس های خنده دار, بهترین خرداد ماه 89, بهترین و جدیدترین اس ام اس های خنده دار, جدیدترنی پیامک های جوک, جدیدترین اس ام اس ها, جدیدترین اس ام اس های جوک, جدیدترین اس ام اس های خرداد ماه 89, جدیدترین جوک ها, جدیدترین جوکها, جدیدترین خرداد ماه 89, جوک خرداد, جوک خنده دار, جوک خیلی خنده دار, جوک خرداد ماه 89, جوک و اس ام اس, جوک و اس ام اس جدید, جوک و اس ام اس خرداد, جوک و اس ام اس خرداد ماه 89, جوک و اس ام اس کار مضاعف, جوک و پیامک, جک جدید, جک خرداد, جک خیلی خنده دار, جک و اس ام اس, جک و پیامک خنده دار, خرداد89, خنده دار ترین sms ها, خنده دار ترین اس ام اس, خنده دار ترین اس ام اس ها و جوک ها, خنده دار ترین اس ام اس های خرداد ماه 89, خنده دار ترین پیامک های سرکاری, داغترین اس ام اس های 89, داغترین اس ام اس های خرداد ماه 89, دانلود اس ام اس جوک, دانلود جک, راد اس ام اس, سایت راد اس ام اس, سرکاری ترین اس ام اس, سری جدید پیامک هایخرداد ماه 89, شارجیم, طنز خرداد ماه 89, مجموعه اس ام اس های سرکاری و خنده دار, مجموعه اس ام اس های خرداد ماه 88, مجموعه خنده دار ترین اس ام اس ها, مرکز sms, مرکز اس ام اس ایران, مسیج, مسیج 2010, مسیج 89, مسیج 89ريال مسیج خرداد ماه 89, مسیج اردیبهشت ماه 89, مسیج بسیار خنده دار, مسیج جدید, مسیج جوک, مسیج جوک خرداد ماه, مسیج جوک و اس ام اس, مسیج خنده دار, مسیج خیلی خنده دار, مسیج سرکاری, مسیج مخصوص سرکاری, مسیج و آف مخصوص سرکاری, مشسج جوک خرداد ماه 89, مشسج خندهدار خرداد ماه 89, مشسج سرکاری خرداد ماه 89, منبع اس ام اس ایران, منبع اس ام اس های تبریک, منبع اس ام اس های خنده دار, منبع اس ام اس های نوروزی, پیام کوتاه خرداد, پیام کوتاه خنده دار, پیام کوتاه سرکاری, پیامک 2010 جدید, پیامک 89, پیامک اسفند ماه 88, پیامک جوک, پیامک جوک خرداد ماه 89, پیامک جک, پیامک خرداد ماه 89, پیامک خنده, پیامک خنده دار آخر اسفند ماه 88, پیامک خنده دار اسفند ماه 88, پیامک خنده دار خرداد, پیامک خنده دار خرداد ماه 88, پیامک خنده دار89, پیامک خیلی جدید, پیامک خیلی خنده دار, پیامک سرکاری, پیامک سرکاری جدید, گلچین اس ام اس های خنده دار، اس ام اس خنده دار، آخرین اس ام اس ها, آخرین اس ام اس های خرداد ماه, آخرین مسیج ها, آخرین پیامک ها, آخرین پیامک های خرداد ماه, آف 2010, آف 89, آف خرداد, آف امروز, آف امید دادن, آف امیدوار کننده, آف امیدواری, آف انرژی زا, آف برای شکست خورده, آف برتر, آف توصیه, آف توپ, آف تک, آف جالب, آف جدید, آف جملات بزرگات, آف جملات کوتاه, آف خرداد ماه 89, آف خواندنی, آف خیلی قشنگ, آف داغ, آف روز, آف زیبا, آف سال, آف سخنان بزرگان, آف سخنان مشاهیر جهان, آف شکست, آف عبرت آموز, آف عرفانی, آف فلسفی, آف فلسفی 89, آف فلسفی خرداد ماه 89, آف فلسفی این ماه, آف فلسفی خرداد ماه 89, آف فلسفی عرفانی, آف فوق العاده, آف قشنگ, آف قصار, آف مثبت, آف مفهوم دار, آف موفقیت, آف و جملات قصار, آف پر مغز, آف پرمفهوم, آف پند آموز, آف کم یاب, اخرین مسیج های خرداد ماه, خرداد ماه 89, اس ام اس 89, اس ام اس خرداد, اس ام اس امروز, اس ام اس امید دادن, اس ام اس امیدوار کننده, اس ام اس امیدواری, اس ام اس انرژی زا, اس ام اس برای شکست خورده, اس ام اس برتر, اس ام اس توصه, اس ام اس توپ, اس ام اس تک, اس ام اس جالب, اس ام اس جدید, اس ام اس جملات بزرگان, اس ام اس جملات کوتاه, اس ام اس خرداد ماه 89, اس ام اس خواندنی, اس ام اس خیلی جدید, اس ام اس خیلی قشنگ, اس ام اس داغ, اس ام اس روز, اس ام اس زیبا, اس ام اس سال, اس ام اس سخنان بزرگان, اس ام اس سخنان مشاهیر جان, اس ام اس شکست, اس ام اس عبرت آموز, اس ام اس عرفانی, اس ام اس فلسفی, اس ام اس فلسفی 2010, اس ام اس فلسفی 89, اس ام اس فلسفی خرداد ماه 89, اس ام اس فلسفی این ماه, اس ام اس فلسفی خرداد ماه 89, اس ام اس فلسفی عرفانی, اس ام اس فلسفی و عرفانی جدید و بسیار خواندنی, اس ام اس فلسفی89, اس ام اس فوق العاده, اس ام اس قشنگ, اس ام اس قصار, اس ام اس مثبت, اس ام اس مفهوم دار, اس ام اس موفقیت, اس ام اس ناب, اس ام اس ها و پیامک های بسیار پر معنی و فلسفی آخر خرداد ماه 89, اس ام اس ها و پیامک های فلسفی و عارفانه جدید خرداد ماه 89, اس ام اس های فلسفی و عرفانی بسیار زیبا و پر مفهوم خرداد ماه 89, اس ام اس و جملات قصار, اس ام اس و جملات پر معتی, اس ام اس و پیامک, اس ام اس و پیامک 89, اس ام اس و پیامک توپ, اس ام اس و پیامک جدید, اس ام اس و پیامک خیلی جدید, اس ام اس و پیامک روز, اس ام اس و پیامک زیبا, اس ام اس و پیامک قشنگ, اس ام اس و پیامک مثبت, اس ام اس و پیامک ناب, اس ام اس و پیامک کم یاب, اس ام اس وپیامک امروز, اس ام اس پر مغز, اس ام اس پرمفهوم, اس ام اس پند آموز, اس ام اس کم یاب, اس ام اس2010, اس امروز, اس توپ, اس جالب, اس جدید, اس روز, اس زیبا, اس قشنگ, اف خیلی جدید, انواع آف, انواع اس ام اس, انواع مسیج, انواع پیامک, بسته آف, بسته آف فلسفی, بسته اس ام اس, بسته اس ام اس فلسفی, بسته مسیج, بسته مسیج فلسفی, بسته پیامک, بسته پیامک فلسفی, بلاگ راد اس ام اس, بهترین آف ها, بهترین اس ام اس ها, بهترین اس ام اس های فلسفی, بهترین اف های فلسفی, بهترین جملات کوتاه جدید, بهترین سایت آف, بهترین سایت اس ام اس, بهترین سایت تفریحی, بهترین سایت سرگرمی, بهترین سایت مسیج, بهترین سایت پیامک, بهترین سخنان قصار, بهترین مسیج ها, بهترین مسیج های فلسفی, بهترین پیامک ها, بهترین پیامک های فلسفی, توصیه بزرگان, توپ ترین آف ها, توپ ترین اس ام اس ها, توپ ترین مسیج ها, توپ ترین پیامک ها, تک جمله های بزرگان, تک جمله های زیبا, جدیترین آف این ماه, جدیترین آف های فلسفی, جدیترین مسیج این ماه, جدیترین پیامک این ماه, جدیترین پیامک های فلسفی, جدیدترین آف ها, جدیدترین اس ام اس این ماه, جدیدترین اس ام اس ها, جدیدترین اس ام اس های فلسفی, جدیدترین جملات کوتاه و پر مفهوم, جدیدترین مسیج ها, جدیدترین مسیج های فلسفی, جدیدترین پیامک ها, جملات کوتاه ولی عمیق, داغترین آف ها, داغترین اس ام اس ها, داغترین مسیج ها, داغترین پیامک ها, راد اس ام اس, زیباترین آف ها, زیباترین اس ام اس ها, زیباترین مسیج ها, زیباترین پیامک ها, سایت آف, سایت اس ام اس, سایت تفریحی, سایت راد اس ام اس, سایت سرگرمی, سایت مسیج, سایت پیام کوتاه, سایت پیامک, سخنان بزرگان, سخنان جبران خلیل جبران, سخنان دکتر شریعتی, سخنان عمیق بزرگان, سخنان کوتاه و عمیق, سخنان کوتاه ولی عمیق, قشنگ ترین اس ام اس ها و پیامک ها, مجموعه آف, مجموعه اس ام اس, مجموعه مسیج, مجموعه پیامک, مجموعه کامل آف های فلسفی, مجموعه کامل اس ام اس های فلسفی, مجموعه کامل مسیج های فلسفی, مجموعه کامل پیامک های فلسفی, مرجع اس ام اس و پیامک, مرجع کامل آف, مرجع کامل اس ام اس, مرجع کامل مسیج, مرجع کامل پیامک, مرکز آف, مرکز اس ام اس, مرکز اس ام اس و پیامک, مرکز مسیج, مرکز پیامک, مسیج 2010, مسیج 89, مسیج خرداد, مسیج امروز, مسیج امید دادن, مسیج امیدوار کننده, مسیج امیدواری, مسیج انرژی زا, مسیج برای شکست خورده, مسیج برتر, مسیج توصیه, مسیج توپ, مسیج تک, مسیج جالب, مسیج جدید, مسیج جملات بزرگان, مسیج جملات کوتاه, مسیج خرداد ماه 89, مسیج خواندنی, مسیج خیلی جدید, مسیج خیلی قشنگ, مسیج داغ, مسیج روز, مسیج زیبا, مسیج سال, مسیج سخنان بزرگان, مسیج سخنان مشاهیر جهان, مسیج شکست, مسیج عبرت آموز, مسیج عرفانی, مسیج فلسفی, مسیج فلسفی خرداد ماه 89, مسیج فلسفی این ماه, مسیج فلسفی خرداد ماه 89, مسیج فلسفی عرفانی, مسیج فلسفی89, مسیج فوق العاده, مسیج قشنگ, مسیج قصار, مسیج مثبت, مسیج مفهوم دار, مسیج موفقیت, مسیج ناب, مسیج و جملات قصار, مسیج پر مغز, مسیج پرمفهوم, مسیج پند آموز, مسیج کم یاب, منبع آف, منبع اس ام اس, منبع اس ام اس و پیامک, منبع پیامک, منیع مسیج, نابترین اس ام اس ها و پیامک ها, وبلاگ آف, وبلاگ اس ام اس, وبلاگ راد اس ام اس, وبلاگ مسیج, وبلاگ پیامک, پیام سال, پیام کوتاه, پیام کوتاه 2010, پیام کوتاه 89, پیام کوتاه امروز, پیام کوتاه خیلی جدید, پیام کوتاه زیبا, پیام کوتاه قشنگ, پیامک 2010, پیامک 89, پیامک خرداد, پیامک امروز, پیامک امید دادن, پیامک امیدوار کننده, پیامک امیدواری, پیامک انرزی زا, پیامک برای شکست خورده, پیامک برتر, پیامک توصیه, پیامک توپ, پیامک تک, پیامک جالب, پیامک جدید, پیامک جملات بزرگان, پیامک جملات کوتاه, پیامک خرداد ماه 89, پیامک خواندنی, پیامک خیلی جدید, پیامک خیلی قشنگ, پیامک داغ, پیامک روز, پیامک زیبا, پیامک سخنان بزرگان, پیامک سخنان مشاهیر جهان, پیامک شکست, پیامک عبرت آموز, پیامک عرفانی, پیامک فلسفی, پیامک فلسفی 89, پیامک فلسفی خرداد ماه 89, پیامک فلسفی این ماه, پیامک فلسفی خرداد ماه 89, پیامک فلسفی عرفانی, پیامک فوق العاده, پیامک قشنگ, پیام، همرا - نـــژاد - داره - اسکاریکلماتور - روازی - دونم - هفت - احمدی - روان - نیمه - نچسبان - راحتت - حضزت - شخصیتی - علمی - نمی - سپندارمذگان - حاصل - ناز - پیامک - کنار - هنگامی - بزار - حیوانات - مایکل - زبان - خود - کلی - گذشت - ربودی - دانلود - خصوصیات - جمعه - مرا - روحی - سخنان بزرگان - فروردین - ویروس - ببین - نبودی - شیشه - دیدنت - دیگه - دیده - وبلاگ - بازیگری - همیشه - زنگ - اس ام اس آخرسال - خونی - غزل - مدرک - علی - کلیک - برفی - mobile - نژاد - گفتی - سری3 - عکسهای - سبک - دستگیر - احــــمدی - happy - زین - میریزه - خوشبختی - شخصیت - زیبا - شریعتی - دربا - موش - منجمد - رمضان - چیزی - فکر - انداختم - راه - شعبان - نقش - پروفسور - فوضولی - جملات کوتاه - www - افراد - عکسی - میدونی - ملرزان - ریاحی - اس ام اس فلسفی - حتی - خاموش - گلدان - خالی - تولد - دار - تورو - زبانم - ابن - قطرات - کاریکاتور - مایکــــل - زندگی - افسرده - لحظات - شده - کنج - ماه88 - چون - عروس - آرشیو - com - چهل - آهو - آتش - عاشقن - امروز - اگه - google - خیالی - تمامی - tbn - شهادت - گلچینی - بهشت - ماههای - زیبای - زینب - دادن - وپرسپولیسی - صادق - اسفند - وقتی - شناگر - احساسی - آخر - سری۵ - اول - حسین - نداره - سوال - معصومه - محرم - رویات - بهترین اس ام اس - اس ام اس اسفند - شکلاتی - رمیدن - میشه - کردی - اس ام اس قصار - love - وبژه - بوسه - پاییز - کردن - ایتالیایی - عروسی - تیر - آینده - عزاداری - پنجره - امتحان - خواد - عشق - هرکی - شعرهای - بیای - قورباغه - اتفاقی - radsms - گونه - اکرم - عاشقی - اخرین - مبعث - الحسن - نمیرم - شوند - ساندویچ - آشنا - رازهای - شهید - دلشکسته - نبود - پستال - more - درون - علت - همسایه - منصوب - نباشه - می‌کنند - رنگ - چندین - کتایون - ۳۷عکس - داشت - معمای - رسول - حاجیان - اسی - ngan7jylrgkkam - سال - sms erfani - مرگ - سخن - حمید - آهای - تاوان - آلبوم - بسیار - میگویند - دورم - میفرستیش - بارانی - معنی - سرباز - شیوه - منو - ارسالی - دلتنگی - لطف - حال - صورتت - ماه - سرنوشته - کریسمس - قلبم - یار - نکردنی - چطور - sms-jok.ir - گفت - جواب - سلامت - وارد - آماده - داری - خواهد - sms falsafi - خرید - آمدید - شکستی - آنفولانزای - حاجی - بازی - حسن - قدرعاشق - خوشبخت، فول آلبوم استاد افتخاری ، آثار افتخاری ، بردی از یادم ، قلندروار ، هوای تو ، کاروان ، آتش دل ، افسانه ، امان از جدایی ، بابا طاهر ، پاییز ، تازه به تازه ، خداحافظ ، خنده بارون ، خوش آمدی ، راز گل ، راز و نیاز ، زیبا ترین ، سرمستانه ، سروسیمین ، شبان عاشق ، شكوه عشق ، شور عشق ، صدایم كن ، عطر سوسن ، غریبستان ، غم زمانه ، قصه شمع ، گل میخك ، مستانه ، مهر ورزان ، مهمان تو ، ناز نگاه ، نسیما ، نیلوفرانه 1 ، نیلوفرانه 2 ، هنگامه ، یاد استاد ، راز گشا ، سفر ، بردی از یادم ، قلندروار ، هوای تو ، كاروان ، ماه خراسان ، صیاد ، شب عاشقان ، تو می ایی ، آوای عشق ، خروش بحر ، عطر مهر ، نوای اساتید ، تنها تو میمانی، سیستم سوخت رسانی(كاربراتور) پرايد ، تعمیرگیربكس و دیفرانسیل پرايد ، آموزش تنظیم موتور پرايد ، فنربندی جلو و عقب پرايد ، سیستم فرمان پرايد ، سیستم تعلیق پرايد ، تعمیر موتور اتومبیل پرايد ، اكسل جلو وعقب پرايد ، سیستم ترمز اتومبیل پرايد ، بلبرینگ پرايد ، پمپ زیر پا و بوستر ترمز پرايد